อะไรคือสาเหตุของความเหนื่อยล้าของคุณ?

“พระองค์ประทานกำลังแก่คนอ่อนเปลี้ย และผู้ไม่มีพลังนั้นพระองค์ทรงให้มีเรี่ยวแรงมาก แม้คนหนุ่มๆ จะอ่อนเปลี้ยและเหน็ดเหนื่อย และชายฉกรรจ์จะล้มลงทีเดียว แต่เขาทั้งหลายผู้รอคอยพระยาห์เวห์จะได้รับกำลังใหม่ เขาจะบินขึ้นด้วยปีกเหมือนนกอินทรี เขาจะวิ่งและไม่อ่อนเปลี้ย เขาจะเดินและไม่เหน็ดเหนื่อย” (‭‭อิสยาห์‬ ‭40‬:‭29‬-‭31)

วันนี้ คุณอาจจะรู้สึกหมดเรี่ยวแรงกำลัง เพื่อที่จะก้าวออกจากสถานการณ์นี้ ฉันอยากชวนคุณมาวิเคราะห์เกี่ยวกับสาเหตุของความเหนื่อยล้าของคุณ เพื่อที่คุณจะรู้ว่าจะจัดการกับมันอย่างไร อย่างแรกเลยคือ รูปแบบของความเหนื่อยล้าซึ่งมีหลากหลายมาก 

• ความเหนื่อยล้าด้านร่างกาย
• ความเหนื่อยล้าด้านอารมณ์ความรู้สึก
• ความเหนื่อยด้านจิตใจ
• อาการเบิร์นเอาท์ (หมดไฟ)

คุณแยกออกไหมว่าอะไรคือรูปแบบความเหนื่อยล้าในชีวิตของคุณ? ในพระธรรมตอนหนึ่งของสดุดี ดาวิดกล่าวว่า “ข้าแต่พระยาห์เวห์ ขอทรงพระกรุณาแก่ข้าพระองค์เพราะข้าพระองค์อ่อนระโหยโรยแรง ข้าแต่พระยาห์เวห์ ขอทรงรักษาข้าพระองค์เพราะกระดูกข้าพระองค์ทุกข์ยากลำบาก” ‭‭(สดุดี‬ ‭6‬:‭2‬)

สิ่งเหล่านี้คือสาเหตุของความเหนื่อยล้า และนี่เป็นตัวอย่างนิดหน่อยที่อาจจะช่วยคุณค้นหารากของความเหนื่อยล้าของคุณได้ เป็นการนอนไม่เพียงพอหรือเปล่า  หรืองานที่หนักอึ้ง ความยุ่งยากในความสัมพันธ์ ความเจ็บป่วย ความกดดันในที่ทำงาน การกินที่ไม่ดี การออกกำลังกายที่ไม่เพียงพอ ความสิ้นหวังหรือเปล่า เป็นต้น 

พระคัมภีร์บอกไว้ว่า แม้คนหนุ่มๆ จะอ่อนเปลี้ยและเหน็ดเหนื่อย แม้คนที่มีพลังงานเยอะมากเนื่องจากอายุยังน้อยก็สามารถอ่อนกำลังลงจากความเหนื่อยล้าได้ นับประสาอะไรกับคนอายุเยอะๆที่อาจจะนอนไม่ค่อยหลับ คนที่ตรากตรำมาอย่างหนักวันแล้ววันเล่า?

พระเจ้าทรงเข้าใจเหตุผลที่คุณจะเหนื่อยล้าและทรงเข้าใจว่าคุณกำลังเหนื่อยล้าด้านใดในชีวิต พระเยซูตรัสว่า “เราเป็นผู้เลี้ยงที่ดี เรารู้จักแกะของเราและแกะของเราก็รู้จักเรา” ‭(ยอห์น‬ ‭10‬:‭14‬)

พระเจ้าไม่เคยเหน็ดเหนื่อยกับการแบกความเหนื่อยล้าของคุณ พระองค์ทรงรู้จักคุณและรักคุณ พระองค์ทรงรู้ถึงความเศร้าโศกและความท้าทายที่คุณกำลังเผชิญอยู่

และวันนี้ พระองค์ทรงอยู่ที่นี่เพื่อจะนำทางออกให้กับความเหนื่อยล้าของคุณ 

“เราลงมาเพื่อจะช่วยเขาให้รอดจากมือชาวอียิปต์ และนำเขาออกจากแผ่นดินนั้น ไปยังแผ่นดินที่อุดม กว้างขวาง เป็นแผ่นดินที่มีน้ำนมและน้ำผึ้งไหลบริบูรณ์…” (อพยพ‬ ‭3‬:‭8‬)‬‬

หลังจากวันนี้ไป ให้คุณเริ่มเข้ามาสู่การพักสงบในองค์พระผู้เป็นเจ้านะคะ

คุณคือการอัศจรรย์