คุณมีแผนการรับมือแรงกระแทกในชีวิตไหม?

เรายังคงคุยกันต่อในเรื่องความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งวิธีรับมือความเครียด 

วันนี้ฉันอยากเริ่มต้นด้วยการเล่าเรื่องสั้นๆ ให้คุณฟัง ลองจินตนาการว่า คุณอยู่ในห้องแต่งตัวกับทีมกีฬาที่ยอดเยี่ยม ซึ่งเคยคว้าแชมป์โลกมาแล้วครั้งหนึ่ง นักกีฬากำลังเตรียมตัวเล่นเกมสำคัญที่สุดของฤดูกาล อาจจะเป็นเกมสำคัญที่สุดในชีวิตของพวกเขาเลยก็ว่าได้ ในช่วงเวลาสำคัญ… และแล้วนักกีฬาคนหนึ่งก็ถามโค้ชว่า “โค้ชครับ กลยุทธ์สำหรับเกมวันนี้คืออะไรครับ?” โค้ชตอบว่า “ผมไม่รู้ ผมไม่มีแผนอะไรหรอก แค่ทำให้ดีที่สุดก็แล้วกัน”

คำตอบแบบนั้นไม่มีเหตุผลเอาซะเลย โค้ชคนนี้กำลังนำทีมของเขา และตัวเขาเองไปสู่ความพ่ายแพ้… หากไม่มีแผนที่ชัดเจนในการเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ ทีมนี้ แม้จะประกอบด้วยแชมเปี้ยน ก็ยากที่จะชนะได้

ลองเปรียบเทียบกับความเครียดดู เมื่อเราทุกข์ทรมานจากความเครียด เรามักจะยุ่งมากขึ้นหรือไม่ทำอะไรเลย ราวกับเป็นอัมพาต

แต่มันไม่ได้เกี่ยวกับจำนวนสิ่งที่คุณสามารถทำได้ มันเกี่ยวกับการทำ “สิ่งที่ถูกต้อง” คุณต้องมีแผน มีกลยุทธ์จากพระเจ้า และขั้นตอนสำคัญที่ต้องทำคือ การเริ่มต้นวันด้วยการใช้เวลากับพระเจ้า

ดูเหมือนเป็นเรื่องง่ายๆ แต่… คนจำนวนมากเริ่มต้นวันด้วย “โหมดตื่นตระหนก” ผู้คนจำนวนมากต้องรีบกดปุ่มปิดนาฬิกาปลุก วิ่งวุ่นเพื่อไม่ให้สาย ลืมของ และกินอาหารระหว่างการเดินทาง ดังนั้นความเครียดจึงเติบโตขึ้น

พระเยซูบอกเราว่า “ขโมยนั้นย่อมมาเพื่อจะลัก ฆ่า และทำลาย เรามาเพื่อพวกเขาจะได้ชีวิตและจะได้อย่างครบบริบูรณ์” (ยอห์น 10:10)

พระเยซูเสด็จมาเพื่อให้มนุษย์ชายหญิงมีชีวิต “ชีวิตที่ครบบริบูรณ์” หมายถึง “เต็มเปี่ยมจนล้นไหล” ช่างเป็นพระสัญญาที่น่าอัศจรรย์จริงๆ

พระเจ้าทรงประทานของขวัญแห่งชีวิตให้คุณ และพระองค์ปรารถนาให้คุณเพลิดเพลินกับมันอย่างเต็มที่ วิธีที่ดีที่สุดในการเพลิดเพลินกับมันคือ การมีความสัมพันธ์ส่วนตัว และแม้กระทั่งสนิทสนมกับพระเจ้า แต่การจะไปถึงจุดนั้นได้ ต้องเริ่มต้นด้วยการใช้เวลากับพระองค์

ทำไมคุณไม่เริ่มต้นวันด้วยการพูดคุยกับพระองค์ และอ่านพระสัญญาในพระวจนะของพระองค์ล่ะ?

พระเจ้าต้องการเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคุณ ไม่ใช่แค่ปุ่มที่คุณกดในกรณีฉุกเฉิน คุณคือแชมเปี้ยนของพระองค์ พระวิญญาณบริสุทธิ์คือโค้ชจากสวรรค์ ผู้ทรงฝึกสอนของคุณ

ใช้เวลากับพระเจ้า เพื่อรับกลยุทธ์ของพระองค์ และเอาชนะแต่ละอุปสรรคในชีวิตของคุณ

ฉันขอชื่นชมคุณ และอธิษฐานเผื่อคุณนะคะ 

คุณคือการอัศจรรย์