โปรดอยู่ในความสงบ

เราจะมาดูวิธีการรับมือกับแรงกดดันด้วยกัน ชีวิตเป็นการแข่งขันที่ทุกคนต้องเผชิญ ด้วยความอดทนและความเพียรพยายาม บางครั้งเราก็อยู่ภายใต้ความกดดันมหาศาล อันเกิดจากภาระหน้าที่ทุกประเภท ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว การแต่งงาน การงาน และอีกมากมาย แม้เราจะไม่เต็มใจ เราก็ถูกดึงเข้าสู่การแข่งขันอยู่ดี และนั้นอาจทำให้เราสูญเสียความสงบสุข และความยินดีที่พระเจ้าประทานให้เราได้

คุณมักจะสูญเสียความสงบสุขไปในบางสถานการณ์หรือไม่? ถ้าเช่นนั้น องค์พระผู้เป็นเจ้าทรงเผยถึงประสงค์ของพระองค์ ในเรื่องแนวคิดที่สำคัญข้อนี้ไว้ว่า “…การเงียบสงบและการไว้วางใจจะเป็นกำลังของเจ้า…” (อิสยาห์ 30:15)

นี่เป็นวิธีที่น่าจะช่วยคุณ เพื่อคุณจะอยู่ในความสงบได้ท่ามกลางแรงกดดัน

• ประกาศ ประกาศพระวจนะของพระเจ้า พระสัญญาของพระองค์ที่มีเหนือผู้คน และสถานการณ์ที่ทำให้คุณเครียด เขียนความกดดันทั้งหมดที่คุณประสบเป็นประจำ และเขียนพระคัมภีร์ที่เกี่ยวข้อง เพื่อแก้ไขปัญหาเหล่านั้นไว้ข้างๆ
• ยอมรับ ยอมรับสถานการณ์ ไม่ได้หมายความว่ายอมแพ้ แต่เผชิญหน้ากับมัน ขอบคุณพระเจ้าสำหรับสิ่งที่คุณมี และอย่าไปยึดติดกับสิ่งที่คุณยังไม่มี
• วางลง วางบาดแผลของคุณลงและให้อภัย วางสิ่งที่กัดกินและยึดคุณไว้
• อยู่กับปัจจุบัน มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ชีวิตมีค่า ดังนั้นอย่าจมอยู่กับอดีต และอย่ากังวลกับอนาคต มองทุกอย่างในมุมมองของนิรันดร์กาล เราแค่เดินทางผ่านโลกใบนี้เท่านั้นเอง และถ้าพระเจ้าทรงกำลังกระทำพระราชกิจในตัวคุณวันนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผ่านความกดดันของคุณ พระองค์ก็ทรงเตรียมคุณไว้สำหรับนิรันดร์กาลกับพระองค์เช่นกัน

คุณอาจจะมีแรงกดดันจากภายนอก แต่คุณไม่จำเป็นต้องเก็บมันไว้ในใจ หรือความคิดของคุณไปตลอด จงปล่อยมันออกไป

ฉันขอเชิญคุณอธิษฐานด้วยกันนะคะ… “พระเจ้า ขอบพระคุณที่ทรงเตือนให้ลูกสงบใจลงในทุกสถานการณ์ ลูกขอการอภัยที่เครียดมากเกินไป ลูกขอวางใจในพระองค์ตั้งแต่นี้เป็นต้นไป เอเมน”

ขอให้คุณใช้เทคนิคนี้ทุกครั้งที่คุณรู้สึกว่าความเครียดกำลังครอบงำ

เพลง “วางภาระ”

คุณคือการอัศจรรย์