คุณอยากมีสุขภาพที่ดีหรือไม่?

คุณเล่นกีฬาไหม? การเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี มันจะช่วยเราในการรักษารูปร่าง ช่วยให้เรามีพลังและความกระตือรือร้นมากขึ้น รวมถึงปรับปรุงระบบหัวใจและหลอดเลือดของเรา แถมยังคลายเครียดได้อีกด้วย…

แต่คุณรู้ไหม มีกิจกรรมหนึ่งที่เป็นประโยชน์ยิ่งกว่าการพัฒนาสุขภาพร่างกายของคุณ นั่นคือ การออกกำลังกายจิตวิญญาณ

อัครทูตเปาโลให้คำแนะนำนี้กับทิโมธีว่า “เพราะถ้าการฝึกทางกายมีประโยชน์อยู่บ้าง ทางพระเจ้าก็มีประโยชน์ทุกด้าน เพราะมีพระสัญญาสำหรับชีวิตปัจจุบันและอนาคต” 1 ทิโมธี‬ ‭4‬:‭8‬ 

บางครั้งเราก็ให้ความสำคัญกับกิจกรรมที่เป็นประโยชน์ต่อเราน้อยเกินไป

วันนี้ ฉันอยากหนุนใจคุณที่จะ…

• ออกกำลังกายความเชื่อของคุณ
• ฝึกฝนวินัยฝ่ายวิญญาณอย่างกระตือรือร้น

พระเจ้าทรงเปิดเผยถึงประโยชน์และคุณค่าของการพัฒนาจิตวิญญาณของคุณไว้มากมาย และเช่นเดียวกับการลงตารางวิ่งสัปดาห์ละหลายครั้งเพื่อเตรียมตัวเองสำหรับการวิ่งมาราธอน เราก็จำเป็นต้องมีการฝึกฝนวินัยฝ่ายวิญญาณทุกวัน เพื่อเตรียมตัวเองในการเผชิญหน้ากับสถานการณ์ที่ยากลำบากที่จะเกิดขึ้น 

คุณอยากมีสุขภาพฝ่ายวิญญาณที่ดีไหมคะ จงพัฒนาสุขภาพและความชื่นชมยินดีของคุณ ดาวิดเข้าใจเรื่องนี้อย่างถ่องแท้เมื่อเขาประกาศย้ำว่า…

“บุคคลผู้เป็นสุขคือ ผู้ที่พระองค์ทรงเลือกและนำมาใกล้ ให้พำนักอยู่ในบริเวณพระนิเวศของพระองค์ ข้าพระองค์ทั้งหลายจะอิ่มเอมด้วยความดีแห่งพระนิเวศของพระองค์ คือพระวิหารบริสุทธิ์ของพระองค์” สดุดี‬ ‭65‬:‭4‬ 

ดังนั้น ฉันอยากจะเสนอการฝึกฝนประจำวันนี้ให้กับคุณในฐานะ “นักกีฬาขององค์พระผู้เป็นเจ้า”

• แสวงหาการทรงสถิตของพระเจ้าอย่างสุดใจ
• ออกกำลังกายความเชื่อของคุณออกมาเป็นการกระทำที่จับต้องได้ เชื่อในสิ่งที่ “เหนือขอบเขตความเป็นไปได้” 
• บากบั่น อย่าคิดจะทำแต่สิ่งที่ทำได้อย่างง่ายๆ

จงเป็นนักกีฬาของพระเจ้า

คุณคือการอัศจรรย์